SMOOTHIE CHO NGƯỜI BỊ TÁO BÓN BẠN ĐÃ THỬ? Với mùa hè, nhiều loại hoa quả, đồ ăn khiến cơ thể dễ nóng trong gây ra táo bón. Tham khảo một số loại smoothies dưới đây đẩy lùi bệnh táo bón nhé!
Cách làm chung của công thức smoothies là đem các nguyên liệu, hoặc 1-2 loại hoa quả vào máy xay chung với sữa chua. Số hoa quả còn lại, ta cắt nhỏ vừa ăn để trên hỗn hợp sữa chua cùng với hạt khô và yến mạch.
Máy xay sinh tố là dụng cụ không thể thiếu trong việc làm smoothies cũng như hỗ trợ rất nhiều trong các công thức nấu ăn của hội chị em chúng ta. Vậy nên hãy sắm cho mình chiếc xay sinh tố đa năng giúp bạn chăm sóc gia đình một cách dễ dàng hơn nhé.
Và bây giờ hãy cùng Midimori bắt tay vào làm smoothies thật đơn giản thôi nào.
Chúc các bạn ngon miệng với các công thức smoothies trên nhé!