Sữa làm từ các loại hạt đang là xu thế tiêu dùng mới nổi trên thế giới vì giá trị dinh dưỡng vượt trội. Với hương vị thơm ngon, các loại sữa hạt như sữa óc chó, sữa đậu đỏ, sữa hạnh nhân… là thực phẩm phù hợp để thêm vào thực đơn hằng ngày của mọi gia đình.
Lợi ích từ các loại hạt
Sữa làm từ các loại hạt đang là xu thế tiêu dùng mới nổi trên thế giới vì giá trị dinh dưỡng vượt trội. Với hương vị thơm ngon, các loại sữa hạt như sữa óc chó, sữa đậu đỏ, sữa hạnh nhân… là thực phẩm phù hợp để thêm vào thực đơn hằng ngày của mọi gia đình. Các loại hạt, đậu và ngũ cốc có thể đưa vào cùng nhóm chất với cá, trứng, sữa,.. rất giàu protein, ngoài ra còn chưa rất nhiều các loại khoáng chất, chất sơ và vitamin.
Vậy sữa hạt giúp ích gì cho cơ thể?
Các loại hạt sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai vì chưa hàm lượng chất béo có lợi cho sức khỏe và lượng protein dồi dào. Không chỉ vậy, nó còn giúp giảm, ngừa các bệnh về tim mạch, giảm cholesteron xấu trong máu. Đối với trẻ nhỏ và người già đây là loại sữa giàu nguồn dinh dưỡng và cần thiết cho sức khỏe, còn đối với người trưởng thành, đặc biệt là phụ nữ, nó còn giúp cho chúng ta có một vóc dáng đẹp, một làn da mịn màng, đầy sức sống.
Cách làm sữa hạt không cần máy xay sữa hạt
Nếu trong điều kiện không có máy xay sữa hạt thì ta nấu sữa hạt như thế nào? Đây hẳn là một câu hỏi mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc. Rất đơn giản, chúng ta có thể làm sữa hạt với máy xay sinh tố đa năng hay máy ép trái cây tốc độ chậm.
Cách làm như sau, đầu tiên chúng ta sẽ rửa sạch các loại hạt và ngâm trong nước nóng khoảng 2-3 tiếng cho hạt nở ra. Sau đó cho vào máy xay sinh tố hay máy ép chậm và thêm sữa hoặc nước tùy theo khẩu vị. Tất nhiên, bạn cũng có thể mix nhiều loại hạt với nhau tùy ý, đây sẽ là một thức uống tuyệt vời cho gia đình bạn đó. Nếu muốn uống nóng thì có thể đun lại hoặc không, ta có thể dùng luôn sau khi xay và ép.
Ngày nay, mỗi gia đình nên có một chiếc máy xay nấu sữa hạt đa năng bởi nó là một công cụ tiện lợi và linh hoạt không chỉ giúp bạn nấu sữa hạt mà bạn còn có thể nấu cháo, nấu bột cho bé hay những món súp đơn giản. Midimori hiểu được sự cần thiết và đa năng đó, vậy nên đã cho ra đời dòng sản phẩm máy xay nấu sữa hạt đa năng này. Với Động cơ mạnh mẽ tốc độ quay cao để dễ dàng ghiền các vật cứng(Động cơ: 1600W), xay đảo liên tục 360 độ, độ ồn thấp, lưỡi dao sắc bén, kết hợp vừa xay và nấu nguyên liệu luôn trong một chiếc máy. Thật quá hoàn hảo với mức giá không gì hợp lý hơn. Để biết thêm về máy, bạn có thể tham khảo tại đây.