Nước ép hoa quả cho người bệnh huyết thấp

Người bị huyết áp thấp một phần do cơ thể người thiếu vitamin và khoáng chất do ăn quá nhiều thực phẩm nấu chín và chế biến sẵn, đồ ăn nhanh dẫn đến thiếu  (enzyme). Bên cạnh đó cũng do sinh hoạt và vận động không hợp lý dẫn đến cơ thể mệt mỏi ví dụ như thức khuya ngủ không đủ giấc, hút thuốc lá rượu bia.
Nội dung chính



 Để cải thiện tình trạng này chúng ta nên sử dụng nhiều hơn các loại nước ép hoa quả, vừa cung cấp các loại vitamin tự nhiên và chất sơ cho cơ thể...

1. NƯỚC ÉP CÀ RỐT, CỦ DỀN, SỮA DỪA

Hỗ trợ giải độc cho gan, đối với ai bị bệnh gan nặng thì thay thế sữa dừa bằng nước dừa để giảm lượng chất béo.
Nguyên liệu:
•    400g cà rốt
•    1/2 củ dền sống, cắt khúc
•    100ml nước cốt dừa
Cho cà rốt, củ dền vào máy ép và ép thành nước sau đó hoà với nước cốt dừa. Vị này sẽ tạo cho bản cảm giác béo ngậy đầy mê hoặc.

 

2. Hỗn hợp nước chứa Kali thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu:

  • 3 củ cà rốt
  • 100g rau spinach
  • 1 nắm nhỏ rau mùi Ý
  • 300g cần tây

Cho từng nguyên liệu vào máy ép chậm ép nước. Khuấy đều trước khi uống, mỗi lần uống từ 350 – 500ml. nước cạnh đó nước ép Hỗn hợp nước ép giàu Kali thanh lọc cơ thể có khả năng tiêu độc và đẩy các độc tố ra khỏi ngăn ngừa các tác nhân gây ung thư
                 

3. Hỗn hợp nước ép giàu Vitamin E, hỗ trợ tiêu hoá tốt

 

 Nước ép ỗn hợp nước ép giàu Vitamin E có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều loại vitamin và các khoáng chất như: E,  Vitamin A và C... giúp chống lại các gốc tự do gây bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da.

Nguyên liệu:

  • 300g cà rốt
  • 100g rau spinach

Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức.Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước. Khuấy đều trước khi thưởng thức, mỗi lần uống từ 250 – 350ml trước bữa ăn chính khoảng 30 phút.

   Hàm lượng chất xơ cùng với một số chất chống oxy hóa cao thì nước ép cà chua giúp làm đẹp, chống lõa hóa, bên cạnh đó nó còn bổ sung các dưỡng chất cho chúng ta trong những ngày hè nóng nực...


4. Nước ép cà rốt nguyên chất


                   Nước ép cà rốt là loại khá phổ biến và dễ làm. Trong thành phần của cà rốt có chứa nhiều vitamin A, C và ít vitamin nhóm B có tác dụng hỗ trợ và điều trị một số bệnh về đường ruột, tim mạch giúp ngăn ngừa các triệu chứng xơ cứng động mạch, đột quỵ… Các khoáng chất canxi, kẽm, magiê, sắt có trong cà rốt rất có lợi cho xương. Bên cạnh đó, lượng vitamin A, hợp chất Beta Caroten được cho là rất có lợi cho thị giác, đem tới cho bạn một đôi mắt sáng khỏe, ngăn chặn, cải thiện bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng… Đặc biệt, với mùa hè nóng nực đang đến thì nước ép cà rốt sẽ giải nhiệt rất tốt và giúp bạn khỏe khoắn hơn mỗi ngày...

 

5. Nước ép ổi 
                Nước ép ổi ví là “thần dược” để giúp làm đẹp da bởi ổi tạo ra callogen tự nhiên khi được hấp thụ vào cơ thể, bên cạnh đó giá trị trong nước ổi ép còn khám viêm, điều trị lành vết thương rất tốt.Trong trái ổi cũng chứa nhiều các vitamin A, C, B và chất potassium khi được hấp thụ trong cơ thể sẽ là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Hãy uống nước ép ổi khoa học điều độ mỗi ngày sẽ có tác dụng trong việc cải thiện làn da lẫn sức khỏe...

 Trên đây là những loại nước uống rất tốt cho việc bổ sung vitamin, cải thiện và phục hồi thể lực cho những người huyết áp thấp. Tốt nhất bạn hãy mua cho gia đình một chiếc máy ép chậm, để từ đó có thể lựa chọn, hoa quả và tự tay mình pha chế và làm cho cả gia đình mình một cốc nước ép thật thơm mát bổ dưỡng nhất...

Xếp hạng: 10,0/10- ( 1 Đánh giá )